閱讀養生保健的書籍，將有助於更好地瞭解保持健康的方法。
給中吉者的提升健康運勢書單：
嘟嘟減肥記
作者：文/李光福 圖/任華斌
出版社：小兵出版社
內容簡介：
嘟嘟是一隻很帥的小豬，他唯一的缺點就是貪吃。因為貪吃，害他胖到幾乎走不動的地步。更慘的是，他喜歡的女生都因此嫌棄他。最後，他忍無可忍，終於下定決心，要擺脫身上的肥肉，做一隻「健康的帥豬」。你覺得對豬來說，能做得到嗎？就算他做到，女生就會喜歡他嗎？故事有你想不到的發展哦……
好運圖書館推薦理由：
儘管健康運勢還不錯，仍應小心謹慎，不可因此而過度放縱自己大吃大喝，小心吃太胖會被殺掉喔！來看《嘟嘟減肥記》，跟嘟嘟一起養成健康的好習慣～
800公里的漫漫思辨：追尋自我_朝聖手札
作者：林翰
出版社：林翰出版
內容簡介：
為什麼要選擇朝聖之路來壯遊？其實大部份的朝聖者內心深處比誰都要茫然失措。或許透過好好沉澱思考能清明的看見自己，但實者，不是你選擇走上朝聖之路，而是這條路選擇了你——深刻的體會到自己上路的決心是多麼瘋狂，同時又多麼必要。
前往聖雅各城的路上，一開始會以為我們是要征服這條路，但邋遢、疲倦、艱苦的狀態足足證明我們不過是朝聖之路上苦役的一份子。它強勢的力量，只讓你做那些它要你做的事並感受要你感受的，沒有任何爭論商量的餘地。
它會先讓你承受肉體上的病痛，因為這些病痛使人無暇去顧及其他表象的事物，進而拾回那些在現代文明生活漸漸失去對周遭人事物的感知能力；接著用單調與乏味淬鍊我們的意志；最後再用時間磨礪你的能耐。
而孤獨是所有進程的基本條件與必要歷程。唯有體認到孤獨帶給你的漂泊與匱乏，才能在徹底寧靜及反覆自省的狀態下與自己做一個深度對話，才有可能從這無數次的談話中依稀看見自己真實的輪廓。
這些諸加在身上的考驗，就像一層層去剝開你的外衣，讓我們赤裸地直視原本的自己，那些脆弱、不安和沒自信此時都毫無保留地顯露，此時只能突破自我極限前往挑戰，一路上以接近赤裸的孤獨面對自我，因而找尋到迷失的自我、在倏忽即逝的渺小中探索真理，最後變得清澈透明，並刻下生命的雋永。
好運圖書館推薦理由：
在健康運勢仍算亮眼的時刻，正是規劃一場追尋自我的壯遊的絕佳時機。不妨參考林翰《800公里的漫漫思辨》，挑戰朝聖之路。
傍晚五點十五分
作者：夏夏
出版社：時報文化
內容簡介：
傍晚五點十五分，是夏夏家開始準備晚餐的重要時刻。在她筆下，每日親自料理並與家人一起用餐，是個平凡卻重要的儀式，如創作般虔誠，如詩歌般療癒。她將拋下的、帶不走的、漸漸遺忘的，積物癖般地寫下，在紙上重新打造了一座專屬於自己的記憶家園。
母親過世後，夏夏把中風開始失智的父親接來一起住，為了讓日漸消瘦的父親恢復食欲，試了不少菜色，最終發現還是父親最愛的麵食能讓他多吃幾口。於是一早起來揉麵，還要聽著父親在一旁碎唸。而新婚前後，取代婚紗款式、眼線口紅指甲油的是，她得每天必須一餐不落地衝回頭衝回家，替父親準備好吃食，打針、量血糖，伺候梳洗，抹上嬰兒油、剪指甲。最折騰的，莫過於工作一天而疲倦不堪時，被重複的問題持續磨損，且要按捺心中的煩厭和怒氣，彷彿被疊上一包包厚重的水泥袋，在已無法再承受的時候，又有更多水泥袋疊上來……
然而不愧是富含想像力的詩人兼小說家，夏夏以馬奎斯著名小說《百年孤寂》中的人物「邦迪亞上校」來稱呼他。起因於他失智後記憶有如跳針，每隔幾分鐘對話便重開機一次，是以生活像在原地打轉，猶如書中的邦迪亞上校晚年時重複鎔金打造小金魚。藉著這個經典的文學意象將父親的病徵昇華，才得以在現實中竊取一絲的讓精神逃逸的機會。同時也藉由不斷書寫，將紊亂的情感鍛造成一尾尾小金魚，但因為記憶總難真確，傷痛總難平復，只好一再將其鎔化，重新再鑄，並且將牠們放游於記憶之河。
她的文字從回憶和煮食開始，把每日親手料理的晚餐成為可經手的創造，經歷從無到有的喜悅。一日的工作結束後聚集在餐桌邊，成為重要的儀式。她說，這些精心的時刻，便是詩。這本看似平凡卻一點也不平凡的散文，沒有華麗的辭藻或空靈的想像，卻有跟你我生活都貼近的現實面向，與真情流露而動人的時時刻刻。
好運圖書館推薦理由：
憑藉良好的健康運勢，我們才能充裕地照顧他人，付出更多關愛。看夏夏以文字療癒日常的困頓，以煮食完成真實的創作，以《傍晚五點十五分》記下與家人共處的時時刻刻。
